Hablando en confianza, siempre hemos dicho: La meditación cambió nuestras vidas, la de cada uno y la que hemos construido juntos. Es por esto que en conjunto con Macarena de Yoga para la Vida Escuela hemos diseñado este programa de acompañamiento de 3 meses para ayudarte, aclarar tus dudas, sostenerte y lograr establecer en tu vida la meditación como una herramienta terapéutica de bienestar cotidiana.
Los beneficios de la meditación son muchos y de alto valor. Bastaría una masterclass completa para hablar de ellos, y una vida entera para experimentarlos. Algunos de ellos corroborados por la ciencia moderna, otros de ellos avalados por antiguas tradiciones de saberes espirituales. Sin embargo, aunque hoy, sabemos lo importante que podría ser para la evolución de la humanidad que todo el mundo observara su mente por medio de la meditación, la realidad es otra. Y no es porque la gente no quiere ser más feliz, sino es que adquirir el hábito de la meditación requiere de un trabajo, un esfuerzo y una voluntad fuerte y constante.
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- 34 Lecciones
